洗顔で美白はできる?透明感のある肌を保つ方法とは?

紫外線が強くなってきて日焼けやシミが気になる季節…。あなたはもう美白ケアを始めていますか?
明るい肌をキープするために、洗顔はとっても大事な役割を担います。今使っている美白のスキンケア効果を高めるためにも、美白と洗顔の関係を学びましょう。

 

メラニンを溜め込まない肌になろう

あなたは透明感のある肌と言われたら、どんな肌を思い浮かべますか? シミのない肌?くすみのない肌?
そのシミやくすみを作り出す原因はメラニン。
シミの原因としてあげられるメラニンは美肌の敵と思われがちですが、実は肌を守るために必要不可欠なもの。
しかし、紫外線や生活習慣の乱れ、ストレスなどによりメラニンが過剰に生成され、肌に蓄積してしまうと、くすみやシミを引き起こしてしまうことに…。

 

メラニン排出にはターンオーバーが鍵

 

そのため、一般的に美白のスキンケアにはメラニンを作らせないように抑制したり、出来てしまったメラニンの分解を促したりする成分が配合されています。しかし、それだけでは不十分。
肌は本来 28 日間というサイクルで“肌の生まれ変わり=ターンオーバー”を繰り返していますが、ターンオーバーの周期が乱れて遅くなってしまうと、メラニン排出がスムーズに行われず、結果、肌の中にメラニンが停滞してしまいます。
透明感のある肌を叶えるには、出来てしまったメラニンを肌の中から排出するべく、ターンオーバーを高めることが何よりも大切になってくるのです。

 

洗顔でターンオーバーを整えよう

ターンオーバーを高める方法としてよくあげられるのは、ピーリングなどのケア。しかし、ターンオーバーを無理矢理早めすぎてしまうと、未成熟な細胞が肌表面に押し上げられてしまい、乾燥やダメージを受けやすい肌になってしまうことも。

そんな時こそ、洗顔をきちんと行うことは実はとても効果的!なぜなら、毎日何気なく行っている洗顔は、不要な角質を汚れとともに穏やかに取り去り、ターンオーバーを正常に整えてくれる作用があるのです。

 

ターンオーバーを高めるのに選びたい洗顔料とは

より美白効果を高めたいときに選びたいのは、酵素洗顔や、AHA などの成分が含まれている洗顔料。
肌表面の不要な角質を優しく除去する作用があるため、肌をツルツルにしてくれるとともに、ターンオーバーを自然に促してくれます。
さらに毛穴の詰まりやニキビなどにも効果的!ワントーン明るい肌を手に入れることが出来るのでぜひ試してみてくださいね。

 

毎日の洗顔で明るい肌へ

いかがでしたか?洗顔をきちんと毎日行うことは、美白への最初の大切なステップ。あなたも、美白効果のを叶えたいなら、洗顔こそこだわってみましょう。
今年の夏こそ明るい肌を手に入れてくださいね。

 

そのスキンケア間違ってない?乾燥が気にな るなら洗顔を変えよう♡

 

毎日スキンケアをしっかりしているのに、乾燥する…それって実は肌に合わないスキンケアを使ってしまっているのかも…。特に洗顔は肌の乾燥を大きく左右してしまうもの。なかなか乾燥肌が良くならないのなら、あなたもお使いの洗顔アイテムを今日から見直してみましょう!

肌のうるおい落としすぎていませんか?

もともと乾燥しやすい肌の方はもちろん、本来乾燥肌ではなかったのに、間違ったスキンケアによって肌を乾燥しやすくしている場合があります。
それは、自らうるおいを落としすぎて肌の潤いを守る角質層を傷めてしまっているから。化粧水や乳液をつけてうるおいを与えるお手入れと違い、クレンジングや洗顔などの“汚れを落とすお手入れ”はどうしても肌に負担がかかりがち。
特に朝・晩使用する洗顔アイテムは、気を付けて選ばないと肌の乾燥をどんどん進行させてしまうのです!

 

乾燥の原因は洗顔だった?

洗顔をすると、汚れだけでなく、肌のバリアの働きをする皮脂膜や、角質層のうるおいキープ成分である細胞間脂質、NMF(天然保湿因子)も一緒に洗い流されてしまいます。
そうすると、肌の水分が流出しやすくなり、乾燥肌に!本来、失われたうるおいは24 時間かけて修復されますが、その間にまた洗浄力の高い洗顔を使用してしまうと、乾燥ダメージはさらに進行し、慢性的な乾燥肌に陥ってしまいます…。
乾燥を進行させないためには、「洗浄力がマイルドで低刺激」な洗顔料を使うことがとても大切なのです。

 

間違った洗顔によって引き起こされる肌トラブル3つ

洗顔によってうるおいが不足した肌は、あらゆる肌トラブルを引き起こしてしまう場合も…!

◆乾燥・小じわ
洗顔によって肌のバリア機能が低下することで、エアコンや乾いた外気の影響を受けやすくなり、日中も肌がカサつきやすくなります。また、肌表面のうるおいがなくなると表情の癖も付きやすくなり、小じわの原因に

◆毛穴の開き
本来毛穴は、ふっくら凹凸になっているキメの間に隠れています。しかしうるおいがなくなり、キメが乱れると、キメの凹凸が平坦になり、毛穴が目立ちやすくなってしまうことも…。また、肌表面を乾燥から守ろうと、毛穴から一生懸命皮脂を出そうとするため、より毛穴が開きやすくなります。

◆大人ニキビ
肌は、肌表面の角質を厚くすることで乾燥から肌を守ろうとします。しかし、この厚くなった角質が毛穴に詰まってしまうと、皮脂が毛穴の中に溜まり、アクネ菌が繁殖し、ニキビを誘発してしまいます。大人ニキビの原因も実は乾燥からきているのです。

 

乾燥肌には石鹸がおすすめ

乾燥肌の人は、肌表面のバリア機能が低下しているため、肌にとって刺激になるような成分はなるべく避けるのが正解。
石鹸は、他の一般的な洗顔料と違い、植物由来のシンプルな成分でつくられたものが多いため、肌に刺激が少ないのが特徴です。また、石鹸は洗い流した瞬間に界面活性力が消えるという特徴があるため、短時間の使用であれば、肌への負担が少なくて済むというメリットも。
石鹸は角質層への影響が少なく、安全性も高いことから、デリケートな乾燥肌にとってうるおいをしっかり残しながら洗い上げてくれる最適なアイテムといえるのです!

 

洗顔を変えて美肌の一歩を踏み出そう

いかがでしたか?
せっかくのスキンケアも自らうるおいを奪ってしまっては台無し…。
乾燥するからと高い美容液を買うくらいなら、まずは毎日行う洗顔をスペシャルなものに変えてみましょう!
肌の未来のために、洗顔を見直して、あなたも美肌への第一歩を踏み出してみませんか?

 

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知っているだけでお手入れが変わる! 美肌を育むための洗顔の基礎知識

毎日行う洗顔。だからこそ肌に負担なく、より効果的な洗顔方法を知ることがとっても大切。洗顔1つで肌は変わります。
あなたは美肌を育む洗顔、出来ていますか?

洗顔と美肌の関係って?

まず最初に知っておきたいのが、洗顔と美肌の関係。なんとなく「洗顔=汚れを落とす」というイメージはあるかと思いますが、実は洗顔の効果はそれだけではないのです。
洗顔が肌にもたらす作用を知れば、毎日の洗顔がもっと楽しくなるかも?

◆肌の汚れを侮るなかれ

“肌の汚れ”といってまず1番に思いつくのは、女性であればファンデーションや日焼け止めなどのメイクアップ料ではないでしょうか。しかし、肌の汚れはそれだけではありません。
顔の皮膚は体と違い、常に外気に触れているため、ホコリやチリ、排気ガスや煙草の煙、大気汚染物質、ウイルスなど、様々な汚れが、分泌した汗や皮脂、古い角質などに混ざり合って付着しています。
それをそのまま放っておくと、雑菌が肌の上に繁殖して肌荒れを引き起こしたり、皮脂が酸化して毛穴の黒ずみはもちろん、シワやたるみの原因を作ってしまうことも・・・!

 

◆将来の肌にも影響する洗顔の効果

そんな肌トラブルの原因までも取り去り、肌を清潔にしてくれるのが「洗顔」。
毎日きちんと洗顔することで、健やかな状態を保ち、肌トラブルの予防まで出来てしまうのです!
また、肌の不要な汚れや角質がクリアになると、次に使うスキンケアの浸透が高まるため、毎日のスキンケア効果までアップするという嬉しい効果も。
溜まった古い角質を穏やかに洗顔で取り去ることで、肌の生まれ変わりもスムーズに!

 

朝の洗顔も美肌キープには大切!

では、洗顔は朝夜両方必要なのでしょうか?答えはYES!
夜しっかり洗ったから、朝は水でサッと流すだけ、そんな方も多いのでは?
実は朝の肌は思った以上に汚れているのです。実際に、洗顔をきちんとした就寝前と翌朝の肌では、皮脂汚れの量が約3 倍も増えていたという実験結果もあるほど。
本来人間の体は寝ている間にコップ1 杯分の汗をかくと言われているため、寝ている間に分泌された汗と皮脂が混ざり合い、起床時の肌の上には想像以上に汚れが溜まっているのです。

 

◆寝ている間の皮脂汚れに注意!

肌の汚れは汗やホコリ、チリなどの水性の汚れと、皮脂やメイクアップ料などの油性の汚れに大きく分けられます。朝肌に溜まった皮脂汚れは油性の汚れ。
そのため、水やぬるま湯でサッと流しただけではきちんと落とすことが出来ないのです。
残った皮脂汚れは、寝ている間から時間が経つにつれどんどん変性し、肌荒れや毛穴トラブルを引き起こしてしまうことに。
せっかく夜にしっかりと肌トラブルの原因を除去しても、朝の洗顔を疎かにしてしまうことで、美肌から遠のいてしまうため、朝も欠かさず洗顔を行うことが大切です。

美肌を育む洗顔方法とは

では実際に洗顔する際に気をつけるべきポイントとは何でしょうか。そのポイントは3つ。

1.よく泡立ててこすらない

肌にとって摩擦は乾燥やシワなどを引き起こしてしまうため、摩擦を起こさずに洗うのが
美肌の第一歩。そのためには洗顔料や石鹸をよく泡立てて洗顔しましょう。泡立てネット
を利用するのもおすすめです。

2.泡はT ゾーンからのせる

泡をたっぷりたてたら、顔全体に泡を一気にのせていませんか?肌は部位によって皮脂の
量も違います。T ゾーンなどの油っぽい部分から先に泡をのせて洗い始め、乾燥しやすい目
周り口周りは最後に泡をさっとのせるだけで十分。汚れやすい部分はしっかり汚れを落と
し、乾燥しやすい部分は潤いをとりすぎずに洗うことが出来ます。

3.すすぎは最低20回以上

最後に大切なのが、すすぎ。泡が肌から落ちれば良いと思っているならばそれは間違い。
なぜなら、すすぐことではじめて毛穴の奥から汚れがしっかり洗い流されるから。毛穴は
下に向かって開いていくため、シャワーなどで上からザーッと流すだけでなく、流水を手
ですくうようにして、最低20 回はすすぐようにしましょう。

 

正しい洗顔で、美しい肌を手に入れよう

いかがでしたか?
なんとなく習慣のように毎日行う洗顔ですが、洗顔をする正しい理由や効果的な方法をきちんと知ることで日々の洗顔への意識が変わるはず。
あなたも、美肌を叶えるために、洗顔で肌を健やかに保ってくださいね!

 

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詳しくは、こちらの商品一覧画面よりご確認下さい

知ってるつもり? “ターンオーバー”

聞いたことはあるけど実はよく知らないあなたのために・・・。

ターンオーバーとは??

ターンオーバー・・・肌表面の生まれ変わり(新陳代謝)のサイクルで、健康な肌を育てる大切な過程のこと。

皮膚の構造は表面から、表皮・真皮・皮下組織(皮下脂肪)の順に並んでいます。その一番表面の皮膚を守るバリアの役割をする「表皮」(なんと薄さ約0.2mm!!)の中だけでもさらに内側から、基底層・有棘層・顆粒層・角質層の4 層に並んでいます。

その基底層で肌が生まれて角質層まで押し上げられ、最後はアカとなって剥がれ落ちるその工程のことを表します。
基本的には28 日周期が好ましいですが、身体の部位や年齢により2 倍ほどの日数を要することも・・・歳を重ねるとちょっとした傷も治りにくくなるのは、周期が遅くなっているから。
0.2mm の生まれ変わりに40〜50 日。あぁ恐ろしい・・・。

 

ターンオーバーは早いほうが良い!?!?

じゃあどんどん角質を取って新しい肌を表面に!と思った方、ダメ ゼッタイ。
ターンオーバーは遅いのはもちろん、早すぎても肌トラブルの原因になってしまうんです!
例えば洗顔や角質パック、スッキリするからお好きな方も多いのではないでしょうか?一瞬キレイになった気もしますしね。

ただこれらをやりすぎると、無理に必要な皮脂と角質層が剥がされてしまって未熟な肌が表面に出てきてしまうので、バリア機能が弱く乾燥してしまい、外からの刺激ですぐにトラブル…なんてことに。

しみ・しわ・毛穴・たるみなど、肌のトラブルは乾燥からくるものが多いので、これらのウエルカム状態を自ら望んで作っているようなものです。
そのため、遅くも早くもなく年齢に合ったターンオーバー周期に正常化することが美肌を維持する秘訣だと言えるのです!

 

ターンオーバー周期を正常化する上で一番必要な要素は・・・?

 

それはずばり生活習慣の見直しです。

・ 睡眠不足
ターンオーバーは眠っている間が一番活発になります。徹夜なんてもっての外。寝る前のスマートフォンも睡眠の質を落とすので我慢です。毎日良質な睡眠を6 時間以上取るように心がけましょう!

・ 血行不良
血行が悪いと細胞の空腹状態に…入浴や適度な運動などでの血行促進も美肌への第一歩です!冷え性さんは特に要注意。夏場でも冷たい飲み物はなるべく控えるように工夫してください。

・ 栄養不足
食生活の乱れは肌細胞を脆く弱くしてしまいます。1 日・1 週間を通してバランスの良い食事を目指しましょう!サプリメントなどで栄養素を補うことも◎です。

・ ストレス過多
現代人は回避が難しいかもしれませんが…ストレスは美肌にも大敵!ホルモンバランスが乱れてターンオーバーのリズムが崩れてしまいます。自分なりのストレス発散法を見つけて適度な息抜きをしてくださいね。

間違ったスキンケア


実際1 番多いのがコレ!洗顔や角質パックのしすぎに加え、紫外線対策不足や保湿・保護不足なども間違ったスキンケアの典型例です××自分の肌質に合ったものを見つけ、使用法を守り正しい周期で使用しましょう!
以上に気をつけるだけで、驚くほど肌が変わるのを実感してもらえると思います。あ、もちろん喫煙や酒の飲み過ぎも血行不良や栄養不足の原因になるので、美肌のためにはNG です。そんなこと当たり前です。
生活習慣を見直して、正常なターンオーバーで健やかな美肌を目指しましょう!

 

日々のお肌のお手入にお勧めのラクダミルク石鹸

ラクダミルク石鹸は古来クレオパトラが入浴の際に使用したと言われているラクダのミルクをふんだんに使用しています。エッセンシャルオイルを配合した、カスチール・コレクション、シアバターとアラブの香りを配合したオリエンタル・コレクション。どちらも日常のお肌のケアには最適な石鹸です。

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あなたは大丈夫?!梅雨に気になる毛 穴をケアするには?

梅雨に入り気分もどんより。でもすぐれないのは、気分だけではありません。
実は肌にも様々なトラブルが発生してしまうのです!
梅雨の肌=梅雨肌は、意外と厄介。梅雨こそしっかりとしたお手入れが大切です。

梅雨肌は毛穴トラブルに注意!

誰もが気になる毛穴問題。実は梅雨の時期こそ「毛穴ケア」がとっても大切だってご存知でしたか?
その理由は梅雨の湿気が大きく関係しています。
梅雨に肌がいつも以上にベタベタするのは、湿度が高いことによって、汗が肌表面から蒸発しにくいから。
さらにムシムシした気候により、過剰に分泌された皮脂が肌に溜まった汗と混ざり合い、いつも以上にメイクも崩れやすくなってしまいます。
そんなドロドロになったメイクアップ料と皮脂は、どんどん毛穴に詰まり、ブツブツした黒ずみや、毛穴の開き、ニキビなど、あらゆる毛穴トラブルを引き起こしてしまうことに…!

梅雨の毛穴ケアのポイント3つ

1,まずは肌を清潔にしよう

毛穴ケアでまず1 番大事なのは、「毛穴の奥から汚れを落とすこと」。
しかし、洗浄力の高いクレンジングや洗顔をただ闇雲に使うのはNG。表面はベタベタしている梅雨肌ですが、肌の内部は室内のエアコンの影響もあり意外と乾燥しています。
潤いをしっかり残しながら毛穴に溜まった不要な皮脂や酸化したメイクアップ料をきちんと落とし、毛穴をクリアにすることを心がけましょう。

2,毛穴引き締め力のある化粧水でたっぷり潤い補給

毛穴をクリアにしたら、今度は肌にたっぷり潤いをあたえ、過剰な皮脂分泌を整えましょう。
肌に水分をしっかり蓄えることで平坦になってしまったキメがふっくらし、毛穴も目立ちづらくなります。
潤いと同時に毛穴引き締め力のある化粧水をチョイスするとより◎!

3,日中のベースメイクは肌に負担のないものを

最後に気をつけたいのはファンデーション。
日中湿気や皮脂と混ざってドロドロになるファンデーションが肌負担の高いものだと、毛穴の奥まで詰まってしまったり、ニキビなどの炎症を引き起こしてしまいがち。
特に梅雨の時期は肌の上に汗と皮脂が溜まっているため雑菌が繁殖しやすく、かゆみが出てしまうなど肌が敏感に傾きやすいことも。
なるべく肌に刺激の少ない成分で出来たファンデーションを使用することをおすすめします。

梅雨の時期に実践したい蒸しタオル洗顔法♪

毛穴が詰まりやすい梅雨は、いつもの洗顔に蒸しタオルを加えてみましょう。蒸しタオルを肌にのせることで、毛穴を開かせ、毛穴の奥から汚れを落としやすくなります。
また、血行を促進するため、肌のくすみやくま、むくみが気になるときにもおすすめです。

【蒸しタオル洗顔のやり方】

クレンジングをした後からスタート。
① まずは蒸しタオルを用意します。濡らしたタオルを軽く絞り、電子レンジで30 秒~1分温めたら出来上がり。

② 顔に蒸しタオルをのせ、1~2 分ほど蒸らします。タオルがぬるくなってきたら外しましょう。

③ たっぷり泡立てた洗顔料で泡を転がすようにゆっくり洗顔し、よくすすいだら完了です。
蒸しタオル洗顔は毎日行えるほど肌負担が少ないので、敏感な肌の方も行える洗顔法。週に2~3 回取り入れるだけでも効果的なので、是非実践してみてくださいね。

適切な毛穴ケアで梅雨肌を乗りきろう!

いかがでしたか?梅雨肌には毛穴ケアが必須。やるかやらないかが美肌の分かれ道になります。
見て見ぬふりをしているうちに、どんどん毛穴の目立つ肌になってしまうかもしれません。
そうならないためにも、梅雨ならではのスキンケアを実践し、梅雨に負けないサラサラ美肌をキープしてくださいね。